体がボロボロ

11/2、ITベンチャー運動会に参加してきました。今年で3回目ですが、どうも毎年毎年自分の体力の衰えを痛感するに終わる運動会になっている気がします。。

今回は、綱引きで両腕がやられ、1500ｍ走で両足がやられ、最後のリレー100mで膝がやられということで昨日は階段の上り下りすらままならない状態でした＞＜

来年こそは体力を鍛えて・・・と思って今回で3回目なんだよなあ。なかなか運動が普段の生活に根付きませんが、仕事を元気よくやり続けるためにも体力維持を考えていかないといけないですね。